皆さん、おはようございます！
春休み東京ジュニアラグビー合宿も、今日で最終日！
3日間、連続快晴ですッ☆
みんな最後まで力を振り絞って頑張ろー(^^)!

今日もアーリーワークから！











朝食をいっぱい食べて、最後の練習に備えよう！



朝食を食べ終えたら、グランドに向かいます！



3日目のコーチは、元日本代表（キャップ数歴代4位）で昨年まで釜石シーウェイブスでプレーをした伊藤コーチ！

まずは、疲れた体をストレッチ☆









おにごっこを取り入れたゲーム！
捕まらないように、逃げろ―！





鈴木コーチからボールを奪ってトライだ！





疲れたら、しっかりと水分補給！
グリコのCCDドリンクで、体力回復だ☆



試合で活かせるタックルスキルをアップ☆











伊藤コーチからタックルを直伝！





タックルに入る姿勢は、脚をパドリングしながら相手の間合いとリズムを掴むこと！









実際にタックルに入ってみよう！





タックルのインパクトが変わってきたね☆





保護者の皆様に向けた、グリコの栄養講座！
激しいスポーツのラグビーで、これから選手に必要なたんぱく質の取り方や、リカバリー方法を講義いただきました☆





伊藤コーチからは、これまでの生い立ちから日本代表になるまで過程や、昨年までプレーできた秘訣など多くの経験を保護者の皆様に向けて語っていただきました☆



そして選手たちにも、熱いエールを送っていただきました！



3日間のラグビー合宿は、一人のケガ人が出ることもなく無事終わりました！
それぞれが各チームに戻り、コーチから教わったアドバイスを忘れずに、今後のプレーに活かして下さいね☆
合宿で得た友情や経験は、きっと一生の宝物になります(^^)!

選手たちの笑顔や、ラグビーに対する純粋な気持ちを垣間見れて、私たちもラグビーの素晴らしさを改めて感じました。
また、みんなに会える日を心から楽しみにしていますね☆
ご参加いただいた皆さま、本当にありがとうございました！！