冬休みラグビー合宿、2日目もラグビー日和のお天気◎
ケガなく、今日も楽しく頑張りましょう！

まずは、朝のアーリーワークから☆





体を起こすため、集中しながらバランスを取っています！





朝トレが終わった後は、朝ごはん！
いっぱい食べて、練習に備えよう☆





これからみんなで、グランドに向かいます！



2日目のスポットコーチは、元日本代表で現在日野自動車レッドドルフィンズFWコーチを務める、宮本コーチ！
それでは、練習スタート！








首を意識し、タックルをメインとしたメニュー！















低い姿勢でタックルに入るために、亀の姿勢をイメージします！







脚力の他にもバネも必要とするため、馬跳びも混ぜながら練習！















昨日、今泉ヘッドコーチから教わった「肩からではなく、胸から入る」を復習しながらタックル練習！











低いタックルを意識した実践練習！
選手たちのハードタックルに、コーチ陣もビックリ！！








午後からは、コンタクト練習に入ります☆









ヒットした後のドライブも、しっかり意識します！










コンタクトする際のタイミングも、ドンドン上手になってきています☆



数多くのドラマに出演している女優の内藤 理沙さんにお越しいただき、今泉ヘッドコーチのマンツーマンラグビー体験をしていただきました！





内藤 理沙さんのお父様は、パナソニック（旧三洋電機）でプレーをしていた内藤 美徳さん！
RWC2019に向けてラグビー界を更に盛り上げていきたいとのことで、今後の活躍から目が離せません☆















最後は、タグラグビーで試合形式の実践練習！



今泉コーチ・宮本コーチ&内藤 理沙さんと集合写真をパシャリ☆

さぁーこれからみんなで、お腹いっぱいご飯を食べるぞー！！







2日目最後の、夜間トレーニング&ミーティング！
疲れて眠たいけど、あと少し頑張ろう！













体幹を鍛えるためにラダートレーニングを重点に、ステップ・ジャンプも取り入れながら行いました！












夜間トレーニングの後は、最後のミーティング！
再度、各々の目標を確認しながら、明日の練習に向けて備えます☆

今日はこれで、全てのメニューが終了！

いよいよ明日は、合宿最終日です！

2日間で学んだ事をしっかり振り返り、明日の練習で発揮しましょう☆